Mind to Motion

Team lichaamsexpressie sessie

30 minuten - 1 uur
Binnen en buiten
Samenwerkend
12 - Onbeperkt

Programmaoverzicht

De beweging begint met deelnemers die hun energieknop activeren om neuro-lymfatische punten in het lichaam te stimuleren, waardoor geblokkeerde energie vrijkomt. Vervolgens bewegen de deelnemers op funky muziek die het tempo verhoogt in een kruippatroon dat op een leuke en boeiende manier de linker- en rechterkant van het lichaam verbindt.

Volgende ontmoeten deelnemers elkaar in een keten van bewegingen zoals slangen, conga etc..

Leuk dynamisch actief spel zorgt ervoor dat ze in alle richtingen bewegen, waardoor de zintuigen worden gestimuleerd.

De oefening wordt afgesloten in een reflectieve mindfulness-cirkel.

Leerresultaten

Body Intelligence is een speels proces waar het hele lichaam aan meedoet.

Na de oefening zeggen de deelnemers dat ze zich energieker, levendiger, alerter en gelukkiger voelen.

De specifieke lichaamsbewegingen zijn ontworpen om informatie op te nemen en te verwerken, een dieper gevoel van ontspanning en aanwezigheid te geven, evenals grotere vrijheid en spontaniteit.

Het geïntensiveerde groepsgevoel dat Mind to Motion met zich meebrengt zal de prestaties van het team maximaliseren.

Offerte Aanvraag